किस को मात्र लव का एक्सटेंशन नहीं कहा जा सकता क्योंकि यह सिर्फ बॉडिंग ही नहीं बढ़ाता बल्कि शरीर को स्वस्थ बनाने का भी काम करता है। विशेषज्ञों ने इसके कई फायदे बताएं है जो इस प्रकार है।मानो या न मानो लेकिन किस करने से एक मिनट में 26 कैलोरी बर्न होता है। इसलिए अगली बार जब किस करें तो समय देखकर किस करें। ताकि बॉडिंग बढ़ने के साथ साथ कैलोरी भी बर्न हो।जो लोग अपने साथी को रोज सुबह किस करते हैं । वे आम आदमी की तुलना में 5 साल ज्यादा जीते हैं।किस के दौरान चेहरे की 30 मांसपेशियों का उपयोग होता है। इससे चेहरे की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। झुर्रियां नहीं पड़ती, साथ ही रक्त संचार संतुलित बना रहता है। त्वचा की चमक बढ़ जाती है। किस दिल के लिए अच्छा है, क्योंकि यह एड्रेनालाईन का विकास करता है जो अधिक खून पंप करता है। इससे हृदय की गतिविधि स्थिर बनी रहती है। इससे कोलेस्ट्रॉल कम होता है साथ ही रक्तचाप सामान्य बना रहता है। जो नियमित रूप से किस करते हैं उन्हें पेट, मूत्राशय और रक्त संबंधी संक्रमण होने की संभावना कम होती है।किस के दौरान प्राकृतिक एंटीबायोटिक का स्राव होता है। जो दर्द से राहत देता है। किस नकारात्मक ऊर्जा को कम कर सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है। साथ ही यह आत्मसम्मान को भी बढ़ाता है।किस के दौरान ऑक्सीटोसिन हार्मोन का स्राव होता है यह शरीर को रिलैक्स करता है।