क्या आपके पति सेक्स करने के बाद आपको समय देने के बजाए सो जाते हैं? अगर आपका जवाब हां, तो घबराने की कोई बात नहीं है। यह समस्या सिर्फ आपकी ही नहीं है, ज्यादातर पुरुष सेक्स करने के बाद सो जाते हैं।सेक्स करने के बाद ज्यादातर पुरुषों के सो जाने के पीछे एक वैज्ञानिक कारण है। दरअसल, ऐसा संभोग के बाद पुरुषों में होने वाले ऑक्सिटोसीन होर्मोन के स्त्राव और प्रोलेक्टिन के स्त्राव के कारण होता है। इसके अलावा और भी कई कारण हैं जिससे सेक्स के बाद पुरुष सो जाते हैं। असल में सेक्स के दौरान पुरुषों के शरीर में ऑक्सिटोसीन होर्मोन का स्त्राव बढ़ जाता है जो आराम का अनुभव कराता है। फिर प्रोलेक्टिन का स्त्राव उन्हें नींद दिला देता है। सेक्स के दौरान ज्यादा महिलाओं के मुकाबले पुरुषों की ज्यादा कैलोरी खर्च होती है जिसके बाद वह थकान महसूस करते हैं। इसलिए भी पुरुष सेक्स के बाद आराम करना और सो जाना पसंद करते हैं। वहीं सेक्स और नींद का गहरा संबंध है। सेक्स अच्छी नींद के लिए भी बहुत उपयोगी माना जाता है। हालांकि महिलाओं को पुरुषों की ये आदत अच्छी नहीं लगती लेकिन पुरुष चाहे तो सेक्स के तुरंत बाद नींद पर नियंत्रण पा सकते हैं। पुरुषों का सेक्स के बाद सो जाना स्वाभाविक है, क्योंकि इसके पीछे पुरुषों में होने वाले रासायनिक बदलाव जिम्मेदार है। हालांकि पुरुष चाहे तो अपनी इस आदत पर नियंत्रण कर सकते हैं। कई बार तनाव को दूर करने के लिए पति-पत्नी संभोग करते हैं जिससे पति को काफी राहत मिलती है और मानसिक संतुष्टि के तुरंत बाद पतियों को नींद आने लगती है। कहा भी जाता है कि सेक्स तनाव को दूर करने का महत्वपूर्ण कारक है। कई बार थकान और दबाव में सेक्स करने के बाद भी पुरुषों को नींद आ जाती है।वैसे पुरुष चाहें तो अपनी नींद पर नियंत्रण कर अपने साथी को खुश कर सकते हैं और संभोग के बाद साथी को क्वालिटी टाइम देकर अपने संबंधों में प्रगाढ़ता बढा सकते हैं। साथ ही अपने संबंधों में अंतरंगता के महत्व को समझ सकते हैं।